2018年，盘尼西林第一次搭上前往台湾的飞机，开始他们5天4夜的密集巡演。台北的夜市，高雄的海岸，戴着渔夫帽的少年，用音乐作网，沿着台湾岛曲折的海岸线，随着潮汐的起落，捕捉海上的星星。 摇滚乐是什么？生活和乐队如何平衡？未来在何方？当彼时几近成名的盘尼西林，站在舞台上，高呼着“未来属于年轻人”；在晃晃悠悠的大巴车上，对后退的风景说“我希望夜晚多停留一会儿”——没有人知道命运汹涌的潮汐，正随着夜幕拍上海岸。

无锡城内，月黑风高。游击队员林筱洁和未婚夫阿天护送两箱刚刚从日本鬼子手中夺得的潘尼西林返回组织。不料，途中遇到伪军刘二，一场激战过，阿天为保护筱洁而被捕，两箱潘尼西林也重回伪军手中。 　　林筱洁忍痛逃出，但在她心中永远忘不了阿天，也忘不了阿天被捕时的嘱托，一定要找到那两箱潘尼西林。 　　不久之后，林筱洁以学生身份重回无锡，并与姐夫、地下游击队员慕容轩接上了头。但她并不知道自己的孪生姐姐林筱婷，此时已经打入了日军特高科内部，成为课长高家驹的一名得力参谋，...

《炙热不停拍》是《炙热的我们》的衍生节目。每期通过“小烫”视角在不同时间段突袭探班、与各团体完成互动游戏等方式，记录他们私下真实有趣的日常互动，展现团体成员们在舞台背后的反转魅力。