该片是全球首次以三维动画形式讲述花木兰故事。故事基于原著但做出改编，木兰从小怀抱女侠梦想，可在替父从军后屡次遭受打击，咬牙坚持下面对爱情和友情种种，最终真正理解了“侠之大者，为国为民”的含义。

故事围绕一个普普通通的上海家庭展开，投身广告行业的女儿韩菲菲在自己的而立之年遇到了职业危机，与此同时，父母的催婚也日益频繁。双重夹击之下，韩菲菲的生活陷入一团乱麻。而每当韩菲菲陷入迷惘之时，父亲韩栋梁都会及时出现，带给女儿鼓励。在不断交织的回忆中，韩菲菲意识到了父亲韩栋梁对自己的爱护和教育。最终，在家人和朋友的鼓励下，韩菲菲摆脱迷茫，重新振作。